Día Mundial de la Voz: por qué se celebra y 10 hábitos para cuidar nuestra identidad sonora
2024 – DÍA DE LA VOZ. Cada 16 de abril se celebra el Día Mundial de la Voz, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia que tiene la voz, así como los cuidados que se deben tener para evitar problemas relacionados con las cuerdas vocales.
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La fonoaudióloga Alicia Maggi, integrante de la Sociedad Argentina de la Voz, explicó en 2022 a La Voz la importancia de esta fecha y contó cuáles son sus orígenes.
“El Día Mundial de la Voz surge en 1999, cuando el Doctor Nedio Steffen, de Brasil, decide dedicarse a hacer campañas para hacer atención primaria de salud, con respecto a la salud vocal”, apuntó la licenciada.
Steffen, en ese momento presidente de la Sociedad Brasilera de Laringología y Voz (actualmente Academia Brasilera de Laringología y Voz), comprobó durante sus estudios que muchas personas que padecían disfonías pensaban que eso era normal, o bien lo consideraban una característica natural de su voz.
Ante esto, el especialista decidió junto a sus colegas organizar una Campaña Nacional de Concientización acerca de los cuidados de la salud vocal. Así, podrían transmitir la importancia de un diagnóstico precoz y de la prevención de las patologías de la voz.
Finalmente, en el año 2003, su experiencia y los resultados alcanzados durante sus estudios fueron compartidos con las Sociedades de Laringología del mundo, lo cual dio origen a lo que hoy es conocido como el Día Mundial de la Voz.
10 hábitos para cuidar nuestra voz, día a día
- Evitar hablar por encima del ruido ambiente, no es posible ganarle a este ni aún intentando hablar más fuerte.
- Es recomendable el consumo moderado de cafeína y alcohol, ya que provocan deshidratación de las cuerdas vocales; beber mucha agua es lo ideal para revertir ese efecto.
- No fumar. Evitar el humo del tabaco, tanto para fumadores activos como pasivos.
- Comer moderadamente. El reflujo, la acidez, el sabor agrio en la boca y hasta la halitosis al alcanzar las cuerdas vocales, pueden provocar alteraciones en la voz.
- “Aclarar la garganta” y toser frecuentemente puede dañar las cuerdas vocales. Es conveniente tomar sorbitos de agua y chupar un caramelo para calmar la molestia.
- Reducir el uso de la voz si se está con gripe o con catarro de las vías aéreas superiores.
- Evitar hablar mientras se realizan ejercicios.
- Reducir las largas conversaciones telefónicas. Hacer reposo vocal después de un uso intenso.
- Dormir al menos 8 horas, la voz se resiente mucho por la falta de sueño, máxime si se utiliza la voz de forma profesional.
- Hablar pausado con una correcta respiración.
Más efemérides
1582 – PROVINCIA DE SALTA. El explorador español Hernando de Lerma funda la ciudad de San Felipe y Santiago de Lerma en el valle de Salta, la actual capital de la provincia norteña. La ciudad de Salta prosperó gracias al comercio con Potosí, en el Alto Perú.
1828 – FRANCISCO DE GOYA. A la edad de 85 años muere en la ciudad francesa de Burdeos el pintor español Francisco de Goya y Lucientes, maestro del grabado y autor de más de 500 óleos y murales. La maja desnuda es su pintura más famosa.
1889 – NACE CHARLES CHAPLIN. Nace en Londres el actor, compositor y cineasta británico Charles Chaplin, símbolo del humor y del cine mudo con su personaje Charlot y filmes como El Pibe y Tiempos Modernos. Fue uno de los hombres más reconocidos de la cinematografía mundial.
1945 – BATALLA DE BERLÍN. El Ejército Rojo de la Unión Soviética inicia una gran ofensiva hacia Berlín, donde hasta el 2 de mayo de 1945 se libra la última batalla en Europa con derrota de las tropas alemanas decisiva para el fin de la Alemania nazi y de la Segunda Guerra Mundial.
1964 – THE ROLLING STONES. La banda británica de rock The Rolling Stones lanza en Londres su álbum debut, que llevó su nombre y contiene doce canciones. La curiosidad es que el tema Tell me es el único de ese disco compuesto por Mick Jagger y Keith Richards.
1973 – NINO BRAVO. A la edad de 28 años muere en un accidente automovilístico en el municipio de Villarrubio (Cuenca, España) el cantante español Nino Bravo (Luis Manuel Ferri Llopis), referente de la balada romántica. Ganó popularidad por temas como Noelia y Libre.
1984 – FUNDACIÓN DE LA CHA. Se funda en la discoteca porteña Contramano la Comunidad Homosexual Argentina (CHA), una de las primeras organizaciones no gubernamentales defensoras de los derechos LGBTQI+. El primer objetivo de la CHA fue luchar para anular los edictos policiales vigentes durante décadas.
1986 – PROYECTO PATAGONIA. El presidente Raúl Alfonsín anuncia el frustrado proyecto de trasladar la capital federal a un distrito formado por la ciudad rionegrina de Viedma y su vecina Carmen de Patagones, la más austral de la provincia de Buenos Aires.
1987 – SEMANA SANTA. Oficiales del Ejército liderados por el teniente coronel Aldo Rico inician una rebelión en varios cuarteles, el primero de los levantamientos “carapintada” en rechazo a la decisión del Gobierno de Raúl Alfonsín de juzgar a los acusados por delitos de lesa humanidad cometidos durante la última dictadura cívico militar.
2003 – MICHAEL JORDAN. El basquetbolista estadounidense Michael Jordan, considerado el mejor de todos los tiempos, se retira de la práctica profesional luego de jugar unos minutos para los Washington Wizards en la victoria ante los Sixers. Como líder de los Chicago Bulls, Jordan ganó seis títulos en la Asociación Nacional de Básquetbol de EEUU y dos medallas olímpicas de oro.
2007 – MASACRE DE VIRGINIA. Un estudiante de 23 años mata a balazos a 32 personas, hiere a otras 29 en la universidad Virginia Tech de la ciudad de Blacksburg y se suicida luego de cometer la llamada “Masacre de Virginia”, el peor ataque a una institución académica en la historia de Estados Unidos.
2024 – ESCLAVITUD INFANTIL. Se celebra el Día Mundial contra la Esclavitud Infantil en conmemoración de la fecha de 1995 en la que fue asesinado el niño indio Iqbal Masih, de doce años, por su activa lucha contra ese crimen. El niño había sido vendido a la edad de cuatro años por su padre para pagar una deuda.
Otras efemérides
- 1866.- Guerra de la Triple Alianza (Argentina, Brasil y Uruguay) contra Paraguay, que duró hasta 1870 y costó a este país medio millón de muertos y la ruina económica.
- 1912.- La estadounidense Harriet Quimby se convierte en la primera mujer que cruza en avión el canal de la Mancha.
- 1924.- Fundado en Estados Unidos el estudio de cine Metro-Goldwyn-Mayer, fusión de Metro Pictures, Goldwyn Pictures, y la Louis B. Mayer Company.
- 1947.- Bernard Baruch acuña el término “guerra fría” para describir la relación entre Estados Unidos y la Unión Soviética.
- 1948.- Se funda en París la Organización Europea de Cooperación Económica, uno de los primeros pasos para la unidad europea y el futuro Mercado Común.
- 1952.- El líder del Movimiento Nacionalista Revolucionario, Víctor Paz Estensoro, jura su cargo de presidente de la República de Bolivia.
- 1961.- Fidel Castro proclama el carácter socialista de la Revolución y estrecha lazos con la URSS.
- 1964.- La banda británica The Rolling Stones, lanza su álbum debut y homónimo ‘The Rolling Stones’.
- 1970.- Regresa a Santo Domingo el ex presidente Juan Bosch, que vivía voluntariamente exiliado en España.
- 1975.- Sony anuncia el lanzamiento de Betamax.
- 1984.- Fundación de la CHA (Comunidad Homosexual Argentina), la primera ONG de minorías sexuales de ese país.
- 1989.- Los uruguayos legitiman en referéndum la ley que exculpa a los militares de la dictadura.
- 1995.- Asesinado a balazos en Pakistán el niño de doce años Iqbal Masih, símbolo de la lucha contra la esclavitud infantil.
- 1996.- Los duques de York, el príncipe Andrés de Inglaterra y Sara Ferguson, anuncian su divorcio tras una separación de tres años.
- 2000.- Muere en Tegucigalpa el ex presidente de Honduras, Policarpo Paz García, último gobernante militar del país y que propició la transición democrática.
- 2003.- Nace la Unión Europea de los 25 miembros tras la firma del Tratado de Adhesión de 10 socios del centro y oriente del Continente.
- .- La OMS identifica con un coronavirus al causante de la conocida como neumonía asiática (SARS).
- 2008.- El Senado chileno destituye por primera vez a un ministro desde el fin de la dictadura en 1990.
- 2009.- El presidente de EE.UU., Barack Obama, y su colega mexicano, Felipe Calderón, anuncian un acuerdo marco sobre energía y cambio climático.
- 2010.- Mueren cuatro militares españoles al estrellarse su helicóptero en Haití.
- 2012.- La presidenta argentina, Cristina Fernández, anuncia el decreto de intervención de la petrolera YPF, participada por Repsol.
- .- La escritora de origen puertorriqueño Quiara Alegría Hudes gana el premio Pulitzer a la mejor obra teatral por “Water by the Spoonful”.
- 2014.- Más de 300 muertos, la mayoría estudiantes, en aguas de Corea del Sur tras hundirse el ferry surcoreanao Sewol.
- 2016.- Un terremoto de magnitud 7.8 en la escala de Richter causa al menos 670 muertos en Ecuador.
- 2017.- Aprobado en referéndum el sistema presidencialista impulsado por el jefe del Estado turco, el islamista Recep Tayyip Erdogan.
- 2018.- El presidente de Bolivia, Evo Morales, llamó en la ONU a los movimientos indígenas de todo el mundo a movilizarse para combatir el capitalismo y proteger a la Madre Tierra.
NACIMIENTOS
- 1921.- Peter Ustinov, actor británico.
- 1922.- Leo Tindemans, economista y político belga.
- 1927.- Joseph Ratzinger, papa Benedicto XVI.
- 1940.- Margarita II, reina de Dinamarca.
- 1955.- Henri de Nassau, gran duque de Luxemburgo.
- 1984.- Claire Foy, actriz británica.
- 2008.- Eleonor, princesa de Bélgica.
DEFUNCIONES:
- 1850.- Marie Thussaud, escultora francesa de figuras de cera.
- 1972.- Yusunari Kawabata, novelista japonés, Nobel de Literatura 1968.
- 1991.- David Lean, cineasta británico.
- 1992.- Andy Russel, cantante estadounidense.
- 1996.- Tomás Gutiérrez Alea, cineasta cubano.
- 1997.- Emilio Azcárraga Milmo, magnate mexicano propietario de Televisa.
- 2001.- Peter Maag, director de ópera y orquesta suizo.
- 2003.- Lili Murati, actriz húngara afincada en España.
- 2018.- Ivone Lara, cantante y compositora de samba brasileña.
- 2019.- Jörg Demus, pianista austríaco.
- 2020.- Luis Sepúlveda, escritor chileno.
- 2021.- Helen McCrory, actriz británica.
- .- Charles Geschke, empresario e informático estadounidense.
Fuente: propias y agencias.
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