La Voz del Interior @lavozcomar: Fortalecé tu sistema inmunológico con las frutas de otoño-invierno

Fortalecé tu sistema inmunológico con las frutas de otoño-invierno

Con el comienzo del Otoño-Invierno, llegan nuevos sabores a nuestra mesa. En esta temporada, podrás disfrutar de una amplia variedad de productos: manzanas, peras y cítricos, como limones, mandarinas y naranjas, son protagonistas indiscutibles.

Las manzanas y peras son frutas versátiles y llenas de beneficios para tu salud. Estas frutas son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y su consumo regular ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y mantener un corazón saludable. En la temporada de Otoño-Invierno, mantener las defensas altas es fundamental, y estas frutas son aliadas ideales para lograrlo.

Frutas de temporada otoño-invierno

Los cítricos, como los limones, mandarinas y naranjas, son conocidos por su alto contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de otros nutrientes. Estas frutas también aportan antioxidantes y son excelentes para hidratarte debido a su alto contenido de agua. Incorporar cítricos en tu dieta diaria te ayudará a mantener tus defensas altas y a enfrentar los desafíos propios de la temporada de Otoño-Invierno.

En Borreguito, se enorgullecen de ofrecer los mejores productos de la temporada, cultivados con dedicación y pasión por sus proveedores exclusivos, que tienen la mejor oferta en cada estación. Su compromiso es brindar opciones frescas y saludables, ideales para cuidarte a toda la familia.

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