Clima en Córdoba: tras el agobiante calor, domingo nublado en Córdoba
Tal y como estaba pronosticado, la ola de calor extremo llegó a la provincia de Córdoba y a gran parte del país. Todavía sin finalizar, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) vaticinó un leve descenso en la temperatura.
Según indica el SMN, para este domingo se espera una jornada calurosa, con una máxima de 32°C y una mínima de 22°C, aunque con cielo cubierto. Se esperan tormentas aisladas durante la madrugada y una jornada con cielo mayormente nublado.
Pronóstico extendido para Córdoba
- Lunes. Máxima de 34°C y mínima de 24°C. Tormentas aisladas y chaparrones durante la jornada.
- Martes. Máxima de 32°C y mínima de 22°C. Tormentas aisladas y mayormente nublado durante la jornada.
- Miércoles. Máxima de 34°C y mínima de 22°C. Parcialmente nublado durante la jornada.
- Jueves. Máxima de 34°C y mínima de 23°C. Tormentas aisladas durante la jornada.
- Viernes. Máxima de 31°C y mínima de 17°C. Tormentas aisladas y chaparrones durante la jornada
Calor extremo en Córdoba: qué es un golpe de calor y lo que hay que saber
Según la Cruz Roja, un golpe de calor es una afección médica que se produce cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente.
Es importante saber que el cuerpo humano mantiene su temperatura interna mediante la transpiración, la respiración y otros mecanismos. Sin embargo, cuando las condiciones ambientales son extremadamente calientes y húmedas, el cuerpo puede tener dificultades para liberar calor y esto puede causar un aumento de la temperatura interna del cuerpo.
Un golpe de calor se produce por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de una exposición prolongada al sol, lo que provoca que el cuerpo pierda el agua y las sales esenciales que permiten su buen funcionamiento. También puede producirse por hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación.
Los síntomas de un golpe de calor, además de sudoración excesiva y mareos, pueden incluir:
- Piel enrojecida, caliente y seca
- Temperatura corporal mayor a 39°
- Dolor de cabeza
- Náuseas y confusión
- Respiración y pulso débil
CÓMO EVITAR UN GOLPE DE CALOR
Como se mencionó anteriormente, la exposición a altas temperaturas puede causar golpes de calor si no se toman las medidas de prevención necesarias. En este sentido, se recomienda en primer lugar evitar la exposición solar entre las 10 y 16 horas, así como también reducir la realización de actividad física en esos horarios.
Además, es importante consultar y prestar atención a las alertas del Servicio Meteorológico Nacional.
También es importante seguir estas recomendaciones para prevenir quemaduras, insolaciones y golpes de calor:
- Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.
- Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
- Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
- Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs o luego de salir del agua.
- Permanecer en espacios frescos y ventilados.
- Prestar especial atención a niños, niñas, personas embarazadas y personas adultas mayores
- Tener cerca los números de emergencia
Respecto a los cuidados que se deben tener en cuenta con bebés es fundamental darles el pecho con mayor frecuencia, mojar el cuerpo y, si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo.
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