Una investigación científica reveló los beneficios que tienen los masajes y cómo impactan en la salud mental
Una investigación científica reciente reveló cómo los masajes manuales pueden influir positivamente en la salud mental. Un estudio realizado por Natura Bissé, demuestra que los tratamientos de belleza que incluyen masajes tienen un impacto notable en el bienestar emocional.
Este informe destaca cómo el tacto y el contacto físico pueden reducir el estrés y mejorar la autoestima, confirmando que los rituales de spa promueven la salud mental.
Una investigación científica reveló los beneficios que tienen los masajes
Una reciente investigación científica desarrollada por la marca cosmética Natura Bissé, en colaboración con el instituto de neurociencia Starlab y la Universidad de Murcia, reveló que los masajes manuales no solo benefician la piel, sino que también mejoran el bienestar emocional.
Este estudio, basado en datos científicos, determinó que los tratamientos de belleza que incluyen masajes pueden incrementar el bienestar emocional hasta en un 70%.
Los masajes no solo cuidan la piel, también tienen un impacto positivo en la salud mental (Fuente: Freepik)
Según Laura Gamboa, Directora de Educación Corporativa y Desarrollo de Spa en Natura Bissé, citada en un artículo de We Life, el tacto es la clave para estos beneficios. El contacto físico aumenta la actividad del nervio vago, el cual está conectado con funciones vitales como la digestión y la presión arterial.
El estudio también encontró que recibir un masaje dos veces por semana reduce la producción de citoquinas proinflamatorias, lo que puede tener un impacto directo en la disminución del estrés.
Este efecto se refuerza por la liberación de oxitocina, la hormona del bienestar, que se produce cuando experimentamos un contacto físico amigable, como un masaje.
A la vez, los niveles de cortisol, conocidos por su relación con el estrés, disminuyen. Si bien el cortisol es necesario en momentos de alerta, una producción elevada y constante de esta hormona afecta negativamente tanto la salud emocional como la física, acentuando problemas de ansiedad y tensión.
Los masajes estimulan la liberación de oxitocina, la hormona responsable de promover el bienestar emocional (Fuente: Freepik)
El impacto de los masajes en la salud mental
Natura Bissé ha demostrado nuevamente cómo la neurociencia puede revelar los beneficios de sus rituales de spa. A través de estudios, la marca ha confirmado que el tacto tiene un impacto significativo en la salud mental.
La empresa ha sido pionera en la aplicación de tecnología y ciencia para mejorar el bienestar emocional. Aspectos destacados de la investigación de Natura Bissé:
- Medición de la actividad cerebral: utilizaron bandas para monitorizar en tiempo real la actividad cerebral durante los tratamientos, junto con la frecuencia cardíaca y el estado de la piel.
- Estudio 2023: incluyó casi 400 tomas de biomarcadores, 400 capturas macrofotográficas de la piel y más de 50 horas de actividad cerebral, culminando en el desarrollo de un algoritmo del bienestar basado en inteligencia artificial.
- Eventos internacionales: el estudio fue seleccionado para el congreso de la IFSCC (Federación Internacional de Sociedades de Químicos Cosméticos), destacando su relevancia en el campo.
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