La primera luna llena de 2024: el ritual de cuidado corporal con eucalipto y sales que hay que hacer el 25 de enero
Los rituales de cuidado personal ofrecen a las personas un espacio dedicado para el autocuidado, permitiendo un momento de pausa en la rutina diaria para atender tanto el cuerpo como la mente.
Estas prácticas contribuyen a fortalecer el bienestar emocional y físico, proporcionando un sentido de atención y amor propio en medio de las demandas cotidianas.
La asociación de rituales de cuidado personal con las fases lunares, a menudo se relaciona con la creencia en la conexión cósmica entre el cuerpo humano y los ciclos lunares.
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Además, se sugiere realizar ciertos rituales durante diferentes fases lunares para potenciar sus beneficios, ya que se cree que la energía lunar puede influir en la renovación y rejuvenecimiento. Conocé este ritual y ponelo en práctica el próximo 25 de enero.
¿Cómo realizar el ritual para el cuidado corporal con eucalipto?
«La luna emana una energía que impacta en nuestras emociones», cuenta Eva Roca, experta en nutrición vitalista, en el portal Cuerpo Mente.
«Alinearnos con esta energía cósmica, hace que conectemos y fluyamos al establecer nuevas intenciones, planificar nuestras tareas de cuidado personal, de relación social o de contemplación interior o, al contrario, que nos desconectemos y creemos resistencia al realizarlas» indicó.
El aroma del eucalipto tiene propiedades purificadoras y estimulantes y es ideal para rituales de limpieza, purificación y protección. (Fuente: Pixabay).
Por eso, el próximo 25 de enero, con la llegada de la luna llena, tendrás que hacer este ritual de cuidado personal para darle inicio a nuevos y mejores hábitos personales.
Para tener regeneración y relajación, deberás realizar un vapor facial con hojas de eucalipto, que tiene propiedades antioxidantes, regeneradoras, limpia los poros y reduce la grasa. Para ello tendrás que:
- Colocar en una olla hojas de eucalipto y hervirlas con agua.
- Luego, deberás colocar la preparación debajo de la cara: tiene que estar a una distancia suficiente para que el vapor no haga daño en la piel.
- Respirá despacio y relajate.
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El ritual con sales en luna llena: ¿cómo hacerlo?
«La luna llena es la fase en la que el sol ilumina toda la luna, haciéndola brillar completamente. Esta fase representa la manifestación, la fertilidad, la abundancia y la transformación», explicó Roca.
Este ritual con sales es importante porque ayudará a reparar el cuero cabelludo y a estimular el crecimiento del pelo.
Acompañado de un masaje capilar junto con una infusión de ortiga y romero, luego tendrás que tomarte un baño de sal antes de irte a dormir. Algunas de las sales que podés usar son:
- Sal rosa del Himalaya: se cree que tiene propiedades curativas y rejuvenecedoras y se puede usar para mejorar la circulación, la energía y la salud general.
La sal rosa del Himalaya se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y ayurvédica ya que se cree que puede ayudar a mejorar la circulación, la energía y la salud general. (Fuente: Pixabay).
- Sal de lavanda: tiene propiedades relajantes y calmantes y se puede usar para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio.
- Sal de eucalipto: tiene propiedades purificadoras y estimulantes y se puede usar para limpiar el cuerpo, la mente y el espíritu.
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