El Método 6-1 para ahorrar y no gastar de más en tus compras en el supermercado, recomendado por un chef profesional
En un contexto donde el precio de los alimentos no deja de subir por la inflación, los consejos del chef profesional, Will Coleman, no están de más y resultan muy útiles.
El cocinero reveló en TikTok un método revolucionario para ahorrar en el supermercado. Cansado por gastar de más, Coleman se propone el método 6-1, una estrategia sencilla y eficaz que promete no solo reducir el gasto, sino también fomentar una alimentación saludable.
Este método se presenta como una solución práctica que pretende incentivar hacer una planificación inteligente antes de ir al supermercado. Con su método, Coleman explica cómo hacer más con menos, transformando el desafío de ahorrar en una oportunidad para mejorar nuestros hábitos alimenticios.
Método 6-1: ¿cómo es la estrategia ideal para ahorrar en el supermercado?
El método 6-1, ideado por el chef Will Coleman y destacado por el New York Post, es excelente para los que buscan optimizar su experiencia de compra. De esta manera, se puede lograr un ahorro considerable de dinero y tiempo dedicado a la tarea de ir a comprar.
La esencia del método 6-1 radica en su sencilla y efectiva fórmula de compra que consiste en seleccionar:
- 6 tipos de verduras.
- 5 variedades de frutas.
- 4 fuentes de proteínas.
- 3 alimentos con almidón.
- 2 salsas o cremas para untar.
- 1 unidad de «algo divertido».
Este enfoque promueve una dieta equilibrada y variada. Además, combate el desperdicio de alimentos y el exceso de gasto, dos problemas frecuentes en las compras habituales.
Con este método, Will Coleman buscó una solución que lo alejara de la compra impulsiva y sin planificación. El resultado benefició tanto a su bolsillo como su salud.
Método 6-1: la creatividad en la cocina y el ahorro
Uno de los desafíos más interesantes que plantea el método 6-1 es el de la creatividad culinaria. Con un conjunto limitado de ingredientes, la tarea de idear menús variados para toda la semana puede parecer imposible.
Sin embargo, es acá donde la creatividad y la inspiración entran en juego. Siguiendo los consejos y recetas de Coleman a través de sus vídeos, se pueden descubrir nuevas combinaciones y preparaciones que antes no habían considerado, asegurando que la rutina alimentaria nunca se vuelva monótona.
Por otro lado, según Coleman, una compra semanal para 2 personas, que normalmente oscilaría los u$s 100, puede experimentar una reducción significativa al seguir esta estrategia.
La clave va a estar en la planificación y la selección consciente de los productos, lo que permite maximizar el dinero gastado. Además, la repetición de este método semanal se traduce en un ahorro inmediato a lo largo del mes.
If you’re looking to use the 6 to 1 grocery shopping method and are curious if it’ll work for your family, then this video is for you.
Consejos Clave para Maximizar el Método 6-1
Para poner en práctica el método 6-1 y sacarle provecho en el supermercado, acá te dejamos otros consejos que te van a venir de diez y resultar muy útiles:
La consistencia en aplicar el Método 6-1 se traduce en ahorros a largo plazo. (Foto: Archivo)
- Planificá con anticipación: antes de salir de casa, armá una lista de compras basada en el esquema 6-1. Esto te va a ayudar a no desviarte y comprar solo lo que necesitás.
-
Comprá con el estómago lleno: evitá ir al súper en ayunas. Comer algo antes te va a ayudar a resistir la tentación de agregar al carrito cosas que no estaban en la lista.
-
Sé flexible con las marcas: no te cases con una sola marca. A veces, las marcas menos conocidas ofrecen la misma calidad a un precio más bajo.
-
Aprovechá las ofertas: si ves que hay ofertas en algunos de los productos del método 6-1, no dudes en aprovecharlas. Eso sí, asegurate de que realmente te hagan falta.
-
Explorá alternativas saludables: cuando elijas tus alimentos, buscá opciones más saludables. Por ejemplo, preferí los cereales integrales antes que los refinados.
-
Innová en la cocina: usá los ingredientes del método 6-1 para experimentar y probar recetas nuevas. Esto va a hacer que tus comidas sean más variadas y divertidas.
Siguiendo estos tips, vas a poder estirar aún más tu presupuesto y, de paso, comer más sano. El método 6-1, además de ser una forma de ahorrar, es una invitación a ser más creativo y consciente sobre lo que comemos.
https://www.cronista.com/informacion-gral/el-metodo-6-1-para-ahorrar-y-no-gastar-de-mas-en-tus-compras-en-el-supermercado-recomendado-por-un-chef-profesional/
Compartilo en Twitter
Compartilo en WhatsApp
Leer en https://www.cronista.com/informacion-gral/el-metodo-6-1-para-ahorrar-y-no-gastar-de-mas-en-tus-compras-en-el-supermercado-recomendado-por-un-chef-profesional/