Trastorno laboral de esta época: sentirse “exprimido” es una patología y se llama sisifemia
La obsesión, la autoexigencia y el perfeccionismo de querer hacerlo todo bien en el entorno laboral no es nada nuevo. Muchos trabajadores, en diferentes ámbitos, se exponen incluso a las consecuencias de este comportamiento para la salud mental, y también física.
Lo que sí es nuevo es que este trastorno laboral, propio de esta época, tiene nombre: sisifemia. Esta patología fue identificada por José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina Evaluadora Pericial de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), en 2022.
El término se inspira en el mito griego de Sísifo, condenado por los dioses a subir una roca a lo alto de una piedra y repetir la tarea una y otra vez. Es un trastorno de salud derivado del agotamiento psíquico y físico de un empleado que se ve obligado a responder a unos objetivos inalcanzables, porque se los ponen desde la dirección de su empresa o porque se los pone a sí mismo.
Una psicóloga especialista en trabajo explica de qué se trata, a quienes afecta y cómo se puede tratar este trastorno laboral.
Trastorno laboral de esta época: sentirse “exprimido” es una patología y se llama sisifemia
Analía Tarasiewicz, psicóloga del trabajo y directora de la consultora Trabaja Mejor, explica que La sisifemia afecta a todo tipo de trabajadores y en todos los cargos, pero se ve de forma más pronunciada en profesionales de la salud; abogados y profesionales legales; empresarios y emprendedores, especialistas de las áreas tecnología e informática y en finanzas y banca.
Como la sisifemia puede confundirse con el burnout (desgaste laboral), el workaholismo (adicción laboral) o el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), su diagnóstico no es tarea fácil, advierte la creadora del Método Tarasiewicz para trabajar y vivir mejor.
“Las personas con centralidad en el trabajo suelen proyectar allí temas personales, convirtiéndolo en el escenario perfecto para re editar lo no resuelto aún como estructuras familiares exigentes o narcisistas, tipo de crianza, violencia, vínculos con el liderazgo, traumas, entre otros”, detalla la especialista.
“Somos personas, trabajadoras, lideres, padres, parejas; somos mente, cuerpo y espíritu, somos emociones, y también cuerpos energéticos con una historia y relacionamiento con el mundo particular. Por eso el tratamiento de la sisifemia y otros trastornos del ámbito laboral deben contar con una visión holística y especializada,” agrega.
Una nueva patología: diagnóstico y tratamiento
Aquellas personas que tengan la autoestima más debilitada, que hayan sido criadas por familias hiper exigentes y trasladen esa situación al mundo laboral o que tengan rasgos de personalidad obsesivas son más propensos a desarrollar esta patología.
El tratamiento de este trastorno puede ser complejo pero posible, puede incluir desde psicoterapias combinadas con técnicas de relajación, homeopatía, cambios en la alimentación, actividad física, como así también apoyarse en la medicina tradicional a través de estudios complementarios y en casos más complejos con psiquiatría.
La clave es contar con un buen profesional de la salud que pueda acompañar en el proceso del manejo de las emociones para que la persona pueda establecer los límites adecuados para lograr un equilibrio de la vida laboral y personal.
Síntomas de la sisifemia
- Agotamiento físico
- Fatiga mental
- Disminución de la productividad
- Aumento de los niveles de estrés
- Ansiedad y depresión
- Agotamiento
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